Bài viết đang trong quá trình phát triển, vui lòng quay lại sau!!!😅
Nhóm máu O được miêu tả là rakkanshugi (楽観主義) – người tích cực. Họ khá là dễ tính, có khả năng lãnh đạo và có thể tạo nên bầu không khí cho một nhóm người. Họ không quan tâm nhiều đến những chi tiết vụn vặt, vì thế họ có những hành vi đôi khi khiến người nhóm A nhạy cảm. Mặc dù đôi lúc họ không tuân thủ giờ giấc, nhóm máu O cực kỳ linh hoạt để có thể ứng phó với những tình huống bất ngờ xảy ra.
Người có nhóm máu O khi còn nhỏ thường là đứa trẻ ngoan hiền, biết nghe lời. Nhưng khi lớn lên, họ sẽ từ từ thể hiện bản thân, khẳng định cái tôi và ngày càng trở nên cứng cỏi, có phần ương bướng và cố chấp. Khao khát được tỏa sáng và lòng tự trọng của họ ngày càng cao.
Một số tính cách thường gặp ở người nhóm máu O
| Tích cực |
Dễ tính |
Lãnh đạo |
Lãnh cảm |
| Không đúng giờ |
Bình tĩnh |
Tự tin |
Khả năng ra quyết định |
| Nghị lực |
Chăm chỉ |
Đề cao bản thân |
Khó đoán |
| Trực giác tốt |
Hướng ngoại |
Đầy năng lượng |
Linh hoạt |
| Thực tế |
Đầu óc kinh tế |
Lãng mạn |
Thận trọng |
| Hết lòng |
Hòa bình |
Không lo âu |
Không an toàn |
| Ấn tượng |
Xúc động |
Tham vọng |
Dẫn dắt |
| Độc lập |
Trung thành |
Thích vận động |
Mạnh mẽ |
| Nhiệt huyết |
Kiêu ngạo |
Ghen tuông |
Tàn nhẫn |
Đây là nhóm người có sự thay đổi tích cực nhất trong quá trình trưởng thành. Hồi nhỏ, họ khá hiền lành và dễ bị ức hiếp, hay dựa dẫm vào người khác và không biết chống đối, nhưng càng lớn, họ càng có ý thức bảo vệ, tôn trọng bản thân, biết vùng lên khi cần, cứng rắn, mạnh mẽ vô cùng. Họ có thể trở thành những nhà tiên phong hoặc nhà lãnh đạo, sẵn sàng bảo vệ những kẻ yếu thế hơn mình.
Những người có O là những người hướng ngoại, nhanh nhẹn và táo bạo. Họ thường đặt ra các tiêu chuẩn cao cho bản thân và làm tất cả những gì có thể để đạt được chúng. Nhóm máu O có khả năng lãnh đạo xuất sắc.
Những người có nhóm máu O rất hào phóng và tốt bụng nên hầu hết mọi người đều thích tính cách của người nhóm máu O. Họ linh hoạt và kiên cường và có thể làm tương đối tốt ngay cả trong những tình huống khó khăn.
Người nhóm máu O cần ăn uống thế nào hợp lý?
Chế độ dinh dưỡng, ăn uống hợp lý là điều vô cùng quan trọng đối với mỗi người, đặc biệt là với những người thuộc nhóm máu O. Đây là nhóm máu rất phổ biến với khoảng gần 50% dân số Việt Nam mang nhóm máu này.
Những người nhóm máu O được coi là nhóm máu cơ bản. Trong khẩu phần ăn của họ, cần ưu tiên các nhóm thực phẩm nhiều protein có chất lượng cao như cá, bánh mì ăn kèm bơ sữa, thịt bò, gà, cừu… Người nhóm máu này nên ăn nhiều thịt bò nạc , thịt cừu, gà tây, thịt gà, hải sản, cá thu, cá trích, đậu nành, rau xanh, cải xoăn, rau củ và các loại trái cây.
Ngoài ra, người mang nhóm máu O cần bảo đảm dinh dưỡng bằng cách tăng cường thêm canxi và chất xơ hòa tan bằng cách hấp thu các thực phẩm từ bơ, đặc biệt là yaourt, phó mát có thành phần chất béo thấp và sữa đậu nành, gạo, ngũ cốc chưa qua tinh chế và các loại rau xanh.
Điều quan trọng cần lưu ý là người mang nhóm máu O nên thường xuyên duy trì chế độ dinh dưỡng hàng ngày và hạn chế việc thay đổi thực đơn một cách đột ngột vì hệ miễn dịch của những người có nhóm máu này thường chậm thích nghi với những điều kiện dinh dưỡng mới. Những người thuộc nhóm máu O thường có sự trao đổi chất diễn ra khá chậm, cơ thể không tiêu hóa được hết thức ăn cùng một lúc. Do đó, rất dễ tăng cân nếu không chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý.
Tập thể dục thường xuyên để giữ dáng đặc biệt quan trọng, và nó sẽ giúp điều chỉnh các vấn đề về dạ dày . Hãy đổ mồ hôi nhiều hơn với máy chạy bộ, bơi lội, chạy, đi xe đạp và nâng tạ. Người nhóm máu O cũng nên thường xuyên chơi thể thao như chạy bộ, thể dục nhịp điệu, võ thuật, đi xe đạp, bơi lội, đi bộ nhanh… để cơ thể khỏe đẹp.
Đặc biệt, nhóm máu O có thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa sữa, trứng nên tránh mầm lúa mì và các sản phẩm lúa mì như bánh mì. Đậu và các loại đậu cũng nên tránh khi có thể, vì chúng gây rắc rối với hệ tiêu hóa. Nên cẩn thận với rau họ cải như bắp cải, súp lơ vì chúng ức chế chức năng tuyến giáp.
Những người nhóm máu O được biết đến với kỹ năng lãnh đạo, năng lượng và sự tập trung. Người nhóm máu này tự cho mình là người có trách nhiệm, quyết định, có tổ chức, mục tiêu, nguyên tắc và thực tế. Với một chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp với tập thể dục thể thao sẽ giúp cho người nhóm máu O cũng những toàn thể mọi người có một sức khỏe tốt.
